Sådan vælger du den rigtige pude til din sovestilling

En god pude er forskellen mellem at vågne udhvilet – eller med øm nakke og hovedpine. Den rigtige pude afhænger af én ting frem for alt: din sovestilling. Nakken skal holdes i naturlig forlængelse af rygsøjlen, og den rigtige pude fylder præcis rummet ud mellem nakke og madras – uanset hvordan du ligger.

Vælg pude efter din sovestilling
Sover du på siden, er afstanden mellem hoved og madras størst. Du har brug for en høj, fast pude, der udfylder mellemrummet og holder nakken lige – en konturpude med høj side er ideel. Som rygsover passer en mellemhøj pude bedre: den støtter nakkens naturlige kurve uden at skubbe hovedet frem – for høj en pude presser hagen ned mod brystet og skaber spændinger. Sover du på maven, bør puden være lav og blød, eller undværes helt, så nakken ikke vrides op.

De fleste skifter stilling flere gange i løbet af natten. Her er en pude med to højder oplagt, så du selv vælger siden, der passer. Vores Biocool Contour Pude er designet præcis til det, med to sider på 11 og 9 cm.

Hvad er BioCool?
BioCool er navnet på vores pudeserie. Puderne er fyldt med Biolux – et 95% åbencellet, responsivt skum, der tilpasser sig hoved og nakke med det samme og hurtigt finder sin form igen, i modsætning til traditionel memory foam, der kan føles tung og varm. Den åbne cellestruktur giver god luftgennemstrømning, så du ikke vågner varm og svedig. Hele puden er OEKO-TEX-certificeret og fri for skadelige stoffer – rart at vide, hvis du har følsom hud eller allergi.

Foretrækker du en mere klassisk pudeform frem for konturdesignet, findes BioCool også som Biocool Hovedpude i tre størrelser.

Vælger du puden efter din sovestilling og et godt materiale, giver du dig selv den bedste forudsætning for en dyb og smertefri nattesøvn. Se hele vores udvalg af bæredygtige puder.